龙岗举办大型体质测试公益行动！科学健身解锁健康密码

2025年8月8日，正值我国第17个“全民健身日”，龙岗区体质测定与运动健身指导站在龙城公园举办大型体质测试公益行动。当做国家第六次国民体质监测在基层的实践，行动经过系统化体质数字采集，并为市民给予个性化健身指导。

国民体质监测当做健康我国战略的关键环节，由国家体育总局等九部门联合开展的第六次全国国民体质监测已于2025年开启。本次行动由龙岗区文化广电旅游体育局主办，区体质测试与运动健身指导站实施。

本次监测面向3至79周岁我国公民（不含7至19岁人群），分为幼儿组（3-6周岁）、成年组（20-59周岁）和老年组（60-79周岁）三个组别，各组别设置差异化测试工程，涵盖身体形态、机能、素质等全方位指标。

不同年龄段的测试工程各有侧重：幼儿侧重协调性测试，成年人需完胜利率车负荷测试等11项指标，老年人则重点监测2分钟高抬腿等适老化工程。

大量市民带着孩子和家中老人前来参加国民体质测试，正在接收测试的张阿姨表示：“参与体质测试让咱们既能全面把握自身健康状况，又能学到科学实用的健身知识，有效提升了自身对体质健康的重视程度。”不少拿到测试汇报的老年人感慨：“以前觉得健身就是多跑步、多走路，但今天的测试让我明白，科学锻炼才能事半功倍。这种鉴于数字的健康指导，比盲目锻炼更有针对性。”

在社区体测现场，体测员正为老人测量血压、为年轻人开展台阶测试，一旁的记录员认真登记数字，不时解答居民疑问。一个个精准的体测数字、一份份个性化的运动处方，正为让更多市民解锁属于自身的“健康密码”，促进全民健身工作在基层落地生根。

龙岗区文化广电旅游体育局体育事业促进科办公室主任潘战雄表示，国民体质监测是全民健身工作的“风向标”和“指挥棒”，经过科学数字将健康治理从“经验驱动”转向“证据驱动”，最终达成提升全民健康程度、减少医疗支出、促进公众生产力的长远目的。目前，龙岗区体质测定与运动健身指导站已构成常态化业务机制，每周开放5天接收市民预约，并组建专门队伍深刻机关、社区、园区、工厂、幼儿园开展“五进”业务，经过跟踪指导确保健身提议落地见效。

2025年龙岗区体质测定与运动健身指导站站点保持“迎进来”和“走出去”两条腿走路。面对“体医融合”的战略背景精准施策，经过体质测试与现场科学健身指导相结合，构建起“测评-指导-实践-反馈”的健康促进闭环，标志着龙岗区体质指导业务体系从基本数字收集阶段迈向主动健康干预新阶段，为市民经过科学锻炼提升健康程度搭建了坚实桥梁，进一步夯实了“健康龙岗”建设基本。